Experiência Profissional
A minha experiência profissional tem sido desenvolvida em contextos clínicos e comunitários, com destaque para o trabalho realizado na Santa Casa da Misericórdia do Porto (SCMP).
Neste contexto, acompanhei crianças, adolescentes, adultos e famílias em diferentes fases do ciclo de vida e em situações de vulnerabilidade emocional.
Na SCMP, desenvolvi acompanhamento psicológico individual, avaliação e intervenção psicológica, apoio a cuidadores e ações de promoção da saúde mental e bem-estar, colaborando com equipas multidisciplinares no delineamento de estratégias de intervenção integradas.
Esta experiência reforçou a minha convicção de que a intervenção psicológica deve ser próxima, acessível e centrada na pessoa, valorizando a escuta ativa e o respeito pelas diferentes realidades humanas.
O Meu Compromisso
O meu compromisso é oferecer um acompanhamento ético, empático e baseado na evidência científica, num espaço seguro e acolhedor, onde cada pessoa possa explorar a sua história, compreender as suas emoções e encontrar novas formas de estar consigo e com os outros.
Cada processo terapêutico é um caminho de descoberta e transformação — uma oportunidade para ganhar clareza, desenvolver competências emocionais e construir uma vida mais equilibrada, autêntica e com sentido.
A Minha Abordagem
Baseio a minha prática clínica na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com fundamento científico que parte da compreensão de que os nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados.
Através da TCC, ajudo as pessoas a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que estão na origem do sofrimento psicológico, promovendo mudanças concretas e duradouras.
O foco está no desenvolvimento de estratégias práticas e eficazes que permitam lidar melhor com as dificuldades, reforçar a autoestima, melhorar as relações interpessoais e aumentar o bem-estar emocional.
O processo terapêutico é sempre colaborativo e personalizado, adaptado às necessidades e objetivos de cada pessoa, num ambiente de confiança, empatia e aceitação.
Investigação Científica - I&D (Investigação e Desenvolvimento)
Manter-me em constante atualização é uma das bases do meu trabalho. Acredito que a psicologia — tal como a própria vida — está em permanente evolução.
Por isso, valorizo a investigação e o estudo contínuo como ferramentas essenciais para oferecer um acompanhamento mais consciente, ético e eficaz.
Investir em conhecimento é investir na qualidade do que ofereço a cada pessoa que confia em mim.
Através da investigação e da formação contínua, procuro integrar as mais recentes evidências científicas com uma prática humana e próxima, centrada em cada pessoa e nas suas necessidades únicas.
Estar atualizada não é apenas uma escolha profissional, é um compromisso com o crescimento — o meu e o de quem me procura.
